Занятие по суставной гимнастике прошло успешно!

В рамках проекта «Серебряная Пенза» проведено очередное занятие по суставной гимнастике. И погода снова порадовала! 

Наши участники снова доказали: возраст - не преграда для движения. Каждый занимался в комфортном для себя ритме, прислушивался к своему телу и получал удовольствие от процесса. А ещё - делились улыбками, поддерживали друг друга и просто радовались встрече. 

Суставная гимнастика - простая, но очень важная забота о себе: она помогает сохранять подвижность суставов, улучшает кровообращение и поддерживает здоровье опорно‑двигательного аппарата. А занятия на свежем воздухе делают эффект ещё заметнее - это настоящий двойной заряд бодрости! 

Спасибо всем, кто был с нами! Ждём на следующих занятиях! 

г. Пенза, ул. Клары Цеткин, 39, Семейный МФЦ.
Телефон для связи: 98‑49‑06.