Как помочь ребёнку адаптироваться к школе после каникул

Семейный МФЦ МБУ «КЦСО Железнодорожного района г. Пензы» – центр социального обслуживания, оперативно и проактивно действующий при оказании социальных услуг семьям с детьми в различных жизненных ситуациях.

В Секторе экстренной психологической помощи Семейного МФЦ действуют социальные сервисы «Служба экстренного реагирования» и "Онлайн-приемная оказания психологической помощи". Применение данных практик обеспечивает предоставление экстренной психологической и иных видов помощи, в том числе с привлечением межведомственного ресурса.

Сентябрь, школьная пора. Для детей и родителей.  Это время трудного процесса адаптации к учебному процессу после длительных летних каникул.  

В начале учебного года на прием к психологу Семейного МФЦ всегда записываются родители учеников младших классов. Основная проблема нежелание учиться.

К психологу обратилась семья М. Родители обеспокоены тем, что сын отказывается ходить в школу

Казалось бы, ребенок три месяца отдыхал и должен быть полон сил для школьных успехов, но на деле наблюдают в начале учебного года угнетенное состояние и усталость.

Психолог Семейного МФЦ провел диагностику и индивидуальные беседы с родителями и ребенком. 

Для родителей важной информацией от психолога является, что после долгого отдыха моментально вернуться к привычному учебному режиму невозможно. Ребенку потребуется некоторое время, чтобы адаптироваться. Период адаптации индивидуален и зависит от многих факторов. Ученикам начальной школы может потребоваться от 1,5 до 3 месяцев.

Чтобы сделать этот период менее болезненным для ребенка, психолог посоветовал придерживаться следующих рекомендаций:

1. Соблюдать режим дня.

2. Следить за питанием.

3. Быть к ребенку внимательным, проявлять заботу.

4. Увеличивайте нагрузку постепенно.

Для снятия эмоциональной напряженности психолог с ребенком проводит занятия в сенсорной комнате, что позволяет снять мышечное и эмоциональное напряжение; развивает концентрацию и управление вниманием; повышает положительные эмоции за счёт стимулирования психической и познавательной активности.

Возвращение к учебному режиму - это не просто, но, полезный совет, поддержка и позитивный настрой помогут со всем справиться.