Укрепляем физическое и ментальное здоровье

13 февраля 2025 года в МБУ «Центр социальной помощи семье и детям» Железнодорожного района города Пензы для граждан пожилого возраста состоялось очередное занятие, направленное на укрепление физического и ментального здоровья.

Вначале присутствующие выполнили разминку, состоящую из простых упражнений на укрепление мышц спины. Следующим этапом занятия стала пальчиковая гимнастика. В завершение участникам встречи были предложены задания на внимание и логику, способствующие сохранению ментального здоровья.