Занятия скандинавской ходьбой

Занятия скандинавской ходьбой можно проводить круглый год на свежем воздухе в живописных местах природы. Результат достигается естественным путем – посредством активных, ритмичных движений и правильного, мощного  вдыхания чистого, свежего воздуха.

 В муниципальном бюджетном учреждении «Центр социальной помощи семье и детям» Железнодорожного района города Пензы состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие было посвящено новым участникам команды «Шуист», а также членам  команды кто вернулись к тренировкам после длительного перерыва и утратили навыки выполнения упражнений дыхательной гимнастики, предваряющей ходьбу.

Опытный инструктор, «серебряный волонтер», Юняева Галина Васильевна провела полный комплекс гимнастики, давая подробные инструкции по выполнению упражнений.

Присутствующие на тренировке получили заряд бодрости и хорошего настроения.